Сначала мы должны скорбеть

Более десяти лет назад моя сестра потеряла ребенка. Он был мертворожденным, и это было разрушительно. До тех пор я не знал глубокого горя и потери. Она пригласила семью в больничную палату, чтобы увидеть его, обнять и пережить потерю вместе с ней и ее мужем. Они назвали его Джонаном и похоронили его маленькое тело в маленьком гробу. Это было мощно, унизительно и печально; тем не менее, когда я думаю о нем, я улыбаюсь.

Горе сложно. Это глубоко личное и по-разному выражается всеми участниками. Однако, как и многие чувства, горе универсально; все культуры во все времена испытывают чувство горя и утраты. В то время как разные группы или отдельные лица по-разному выражают горе и утрату, внутренние чувства у них общие. Таким образом, совместное оплакивание потерь является бесценным опытом, способствующим развитию сочувствия и социальной связи. По мере того, как пандемия подходит к концу, обществу пора объединиться и скорбеть.

Проработав терапевтом двенадцать лет, я поддержал бесчисленное количество людей в горе и утрате. Если Общество было моим клиентом и сидело в моем кабинете на сеансе терапии, сообщая, что они только что пережили тяжелую болезнь, вызванную пандемией, и травму, наложенную правительственными ограничениями, то спросило: Как я могу добиться справедливости? Как я могу получить ответы? Я разваливаюсь, как я могу снова собраться? Что осталось мне теперь?

Я бы сказал: Было так много потерь. Вы дали себе время погоревать?

Чтобы двигаться вперед здоровым образом, обществу необходимо оплакать многочисленные потери последних двух лет; потеря тех, кто умер с Ковидом, и от Ковида, и тех, кто умер, не имея ничего общего с Ковидом. Нам нужно оплакивать пропущенный диагноз рака, новую борьбу с зависимостью и недавно диагностированное психическое заболевание нашего ребенка.

Нам нужно время и пространство, чтобы оплакивать потерю надежды, которую мы имели, и планов, которые мы строили, закрытых предприятий, церковных групп, которые больше не собираются, отношений с коллегами, к которым мы не вернемся, доверия к институтам и нашим прежнее понимание здоровья. Родителям, бабушкам и дедушкам, детям, подросткам и членам сообщества нужно время, чтобы оплакивать остановленное детство, отмененные обряды посвящения и пропущенные празднования.

Мы не должны стыдиться или бояться оплакивать грусть, которая приходит с уходом из дома, который мы любили, из парков и театров, которые мы больше не посетим, с карьерой, с которой мы попрощались, и с планами путешествий, которые откладывались так много раз, что мы просто отменяли их. Мы должны позволить себе чувствовать грусть из-за потери времени, которое мы просто не можем вернуть, из-за долгожданных переживаний, которые вместо этого были проведены в изоляции и одиночестве.

Полезно чувствовать печаль от прощаний, сказанных только в наших сердцах, от свадеб, проведенных в комнате с одним незнакомцем, а не с любимыми, и от одиноких похорон с закрытыми лицами, где маски были единственными вещами, которые впитывали наши слезы. .

Пришло время отбросить наши разногласия по Ковиду и скорбеть.

Эмпатия и сострадание формируются, когда мы объединяемся с общими чувства даже если причины ибо эти чувства различаются. Например, некоторые могут оплакивать потерю работы или выпускной вечер в колледже, некоторые могут оплакивать потерю любимого человека, а другие оплакивать закрытие бизнеса; причина чувств может быть разной, но чувство утраты может быть общим. Даже те из нас, у кого разные убеждения и ценности в отношении здоровья, масок, политики, ограничений и жизни, могут объединиться через общие чувства, когда мы скорбим. 

Я призываю вас собраться вместе в ваших домах, церквях, библиотеках или школах и пригласить всех, кто что-то потерял за последние два года, вместе скорбеть; начинают восстанавливать связи через общие потери и горевать друг о друге. Коллективное горе может укрепить сочувствие и связь, утраченные после введения ограничений на пандемию. Вы можете установить эту связь только с одним человеком или с большим собранием людей. Когда мы даем себе время и пространство, чтобы вместе погоревать, наше общее чувство становится первым стежком, который снова связывает общество.

Помните, что горе — это не уступка аргументации другой стороны. Позволение себе горевать не становится актом отказа от убеждений в том, кто несет за это ответственность. Горе — это человеческая эмоция, которая объединяет людей всех времен, мест, религий, возрастов, рас, языков, статусов вакцин, стран и политических взглядов.

Будет время требовать ответов и добиваться справедливости. Но сначала мы должны скорбеть.